8 وصفات من دقيق الشوفان المخبوز تستحق التجربة

دقيق الشوفان لذيذ. دقيق الشوفان المخبوز … حسنًا ، إنه جيد جدًا لدرجة أنني لا أعتقد أن هناك…
الحريري المطبخ 90

شاركها

8 وصفات من دقيق الشوفان المخبوز تستحق التجربة

دقيق الشوفان لذيذ. دقيق الشوفان المخبوز … حسنًا ، إنه جيد جدًا لدرجة أنني لا أعتقد أن هناك كلمة تشير إليه. تركيبات النكهات لا حصر لها وهي طريقة مثالية لبدء يومك. يقول تريسي لوكوود بيكرمان ، “يحتوي الشوفان على شكل فريد من الألياف القابلة للذوبان يعرف باسم بيتا جلوكان ، والذي يساعدك على البقاء مشبعًا لساعات” . ودقيق الشوفان مفيد لصحة أمعائك ، فهو غني بمضادات الأكسدة ، ويخفض ضغط الدم ، ويحمي جهاز المناعة.

في حين أن هناك العديد من الطرق المختلفة للاستمتاع بشوفان الصباح (يمكنك حتى تحميصه أو وضع بيضة فيه ) ، فمن الصعب التغلب على دقيق الشوفان المخبوز. سهلة التحضير مع مستوى إضافي من الراحة الدافئة والدافئة في كل وعاء ، هذه هي أفضل وصفات الشوفان المخبوز.

وصفات دقيق الشوفان المخبوزة للاستمتاع بوجبة الإفطار

1. الشوفان المخبوز بالدفء

Video player from: YouTube (Privacy PolicyTerms)

يمتلئ دقيق الشوفان المخبوز بالشاي بالتوابل الدافئة مثل القرفة والهيل وجوزة الطيب.

مكونات دقيق الشوفان المخبوز بالشاي

تحضير دقيق الشوفان المخبوز بالشاي

2. دقيق الشوفان المخبوز البسيط


إذا كنت تبحث عن وصفة شوفان مخبوزة فائقة البساطة ، فإن هذه التركيبة المضمونة  لن تخذلك أبدًا. يمكنك أيضًا تبديل أي مكونات متوفرة لديك.

مكونات دقيق الشوفان المخبوز البسيط

تحضير دقيق الشوفان المخبوز بالشاي

3. قطع دقيق الشوفان المخبوزة

ارتقِ بصحتك مع الشوفان المخبوزة التي تتذوق تمامًا مثل السندويتش … ولكن أفضل.

Video player from: YouTube (Privacy PolicyTerms)

التدوينة السابقة

التدوينة التالية

مقالات مرتبطة بالتصنيف

الأحدث من موقع مفكر

طريقة زراعة صبار الألوفيرا و ما هي الألوفيرا السامة ؟

طريقة زراعة صبار الألوفيرا، صبار الألوفيرا مشتق من الكلمة العربية alloeh التي تعني “مادة مرّة ولامعة” ، و”… قراءة المزيد

منحة جامعة كوريا الجنوبية أو منحة جامعة سيول 2022

منحة جامعة كوريا الجنوبية أو منحة جامعة سيول 2022 نقدم لكم المنح الدراسية في جامعة سيول الوطنية في… قراءة المزيد

منحة جامعة خليفة 2022

منحة جامعة خليفة 2022 إن جامعة خليفة هي واحدة من أفضل الجامعات المصنفة في البحث العلمي والمنح والتعليم… قراءة المزيد

ما هي الحاسة السادسة وما علاقة العاطفة بالحاسة السادسة؟

ما هي الحاسة السادسة لقد تعلَّمتم على الأرجح أن للبشر خمس حواس: التذوق، الشم، الرؤية، السمع، واللمس، غير… قراءة المزيد