كيفية رفع مستويات هرمون السعادة في الجسم

يقلل ” الأندروفين ” Endorphins الذي تفرزه الغدة النخامية من الشعور بالإجهاد و التعب و يزيد من الشعور…
مُفَكِّرْ الصحة والجمال 266

شاركها

كيفية رفع مستويات هرمون السعادة في الجسم

يقلل ” الأندروفين ” Endorphins الذي تفرزه الغدة النخامية من الشعور بالإجهاد و التعب و يزيد من الشعور بالارتياح لذلك يسمى ب ” هرمون السعادة “

و يفرز ” الأندروفين ” خلال القيام بأنشطة معينة كالرياضة و الأكل كما يتم إنتاجه في الدماغ  كاستجابة للألم و الإجهاد.

طرق رفع هرمون السعادة

و هنالك طرق عديدة ل زيادة نسبة ” الأندروفين ” في الجسم ل حياة أكثر سعادة و من هذه الطرق :

هرمون السعادة

مواضيع قد تهمك :

التدوينة السابقة

التدوينة التالية

مقالات مرتبطة بالتصنيف

الأحدث من موقع مفكر

منحة جامعة كوريا الجنوبية أو منحة جامعة سيول 2022

منحة جامعة كوريا الجنوبية أو منحة جامعة سيول 2022 نقدم لكم المنح الدراسية في جامعة سيول الوطنية في… قراءة المزيد

منحة جامعة خليفة 2022

منحة جامعة خليفة 2022 إن جامعة خليفة هي واحدة من أفضل الجامعات المصنفة في البحث العلمي والمنح والتعليم… قراءة المزيد

ما هي الحاسة السادسة وما علاقة العاطفة بالحاسة السادسة؟

ما هي الحاسة السادسة لقد تعلَّمتم على الأرجح أن للبشر خمس حواس: التذوق، الشم، الرؤية، السمع، واللمس، غير… قراءة المزيد

نصائح لاستعمال بطاريات الباور بانك Power Bank بصورة سليمة

من الأفضل عدم شحن الهواتف المحمولة بواسطة بطارية الباور بانك (Power Bank) بدون مراقبة، بالإضافة إلى ضرورة التحقق… قراءة المزيد