تكمن أهمية لغة الجسد في أنها تفشي أسرارا قد لا يعرفها صاحبها عن نفسه أصلا تجاه أشخاص آخرين، أو تجاه نفسه.

و الأهم من ذلك هو أن لغة الجسد قد تبوح ببعض المشاعر التي لا يريد صاحبها إبلاغها بشكل مباشر لشخص آخر، ربما حرجاً، وربما شعوراً بالخجل، وربما يكون بسبب التردد والخوف من كيفية استقبال الطرف الآخر لتلك المشاعر، و فهم لغة الجسد سيؤدي إلى توثيق العلاقات و زيادة الانسجام مع الآخرين و خاصة بالنسبة لتعابير الوجه.

لغة الجسد
Body Language

فمثلاً إذا ابتسم شخص في وجهك ولم تظهر تجاعيد حول عينيه، فأعلم أنه يجاملك، أو كما يسميها البعض “ابتسامة صفراء”.

وعندما تجد نفسك تدخل في مشاكل دائمة مع شخص معين على أتفه الأمور، فتأكد أن هذا الشخص يهمك أمره، حتى لو أنكرت ذلك.

و إن وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث حركة فيها تحدي وكبرياء ومقاومة، وكأننا بذلك نريد أن نقول لمن أمامنا: افعل ما تشاء، فلا يهمنا شيء.

و إن لجوء الشخص إلى الإجابة بسخرية على الأسئلة الغبية، أمر يدل على صحة عقله، فهو بدلا من الصدام مع صاحب السؤال الغبي، يحوله إلى مادة للسخرية والضحك.

بالإضافة إلى أن فتح الفم يساعد على التركيز، مشيرا إلى أن ذلك هو السبب الذي يجعل النساء يفتحن أفواههن أثناء وضح كحل العين.

و سنتعرف في المقال التالي على أهم الحركات المستخدمة في لغة الجسد و دلالاتها في علم النفس:

الرأس:

  • الرأس المستقيم: إبداء الإهتمام بشيء معيّن.
  • الرأس المنحني: إشارة للهزيمة.
  • إمرار الأصابع في الشعر: دليل على الإحباط أو محاولة للفت النظر.
  • مداعبة أسفل الشعر: دلالة على إنعدام الشعور بالأمان.
  • الإيماء بالرأس: يعني أن المستمع فقد الإهتمام بالحديث.
  • لمس الأذن: يشير الى التردّد.
  • مسح الحلق أو إبتلاع الريق: علامة على الشعور بالقلق.
لغة الجسد

العينان:

  • عدم النظر في العيون يعني إنعدام الثقة.
  • خفض النظر هو علامة الخوف أو الشعور بالذنب.
  • الإستمرار في إلقاء نظرات خاطفة على شخص معيّن، يعني الرغبة في شيء أو في شخص.
  • يزداد فتح العينين وإغماضهما عندما يكون الشخص عصبياً.
  • النظر الى الأعلى أو اليمين يعني أن الشخص يحاول تذكّر شيء ما.
  • النظر الى الأعلى أو الى اليسار، يعني أن الشخص يحاول إستخدام مخيّلته.
  • توسيع العين يعني إبداء إهتمام كبير بشيء معيّن.
  • الشخص الذي يتطّلع دائماً من حوله، يشعر بالملل من حديث ما.

المنطقتان العليا والسفلى من الجسد:

  • تكتيف اليدين يعني أن الشخص غير سعيد.
  • الذراعان المفتوحتان تعنيان الإنفتاح للإتصال.
  • راحتا اليد المفتوحتان ولمس الصدر يعنيان الصدق.
  • وضع اليدين خلف الظهر يعني إرتياح الشخص.
  • طق الأصابع يتصل بنفاد الصبر أو الشعور بالإحباط.
  • اللهو بالمفاتيح أو بقلم يكون عادة علامة للقلق أو الضجر.
  • مدّ أصابع اليدين يعني تقديم الأفكار.
  • عقد الأصابع معاً على شكل كوب يعني التخطيط لشيء ما.
  • لمس الجزء الأمامي من العنق يرمز إلى القلق بشأن ما يقوله شخص آخر.
  • توسيع القدمين عن بعضهما البعض يدلّ على قوّة الشخص وهيمنته.
  • الوقوف ووضع اليدين على الوركين يعبّر عن العدوانيّة.
  • الساقان المكتوفتان تجاه شخص معيّن تشيران الى إهتمام كبير بهذا الشخص.
  • تكتيف الكاحلين يدلّ على الإرتياح خصوصاً عندما تكون الرجلان ممدودتين نحو الامام والشخص مسترخ الى الوراء.

المزاج ولغة الجسد:

هل تخشى خداع الآخرين؟ هذه بعض الإشارات التي تفضح الكذب:

  • تغطية الفم.
  • حكّ الشفة العليا أو الأنف.
  • الإحمرار غير الإرادي.
  • توجيه راحة اليد نحو الأسفل.
  • لعق الشفاه.
  • التكتيف المفاجئ للرجلين.
  • التكتيف المفاجئ لليدين.
  • التدخين المفاجئ.
  • القيام بحركات سريعة ومفاجئة.
  • التحديق في العينين.
  • المبالغة في موقف معين.
  • إطباق الأسنان بإحكام.
  • التململ بعصبية.
  • حجب اليدين عن النظر.
  • إنكماش بؤبؤ العين.
  • المحافظة على نغمة صوت معينة.
  • إفتراء وتردّد.
  • تعرّق.
  • ضحك مفاجئ.
لغة الجسد

هل تعلمون أن

  • إذا نظرتم الى الأعلى، فأنتم تكشفون عن مشاعركم وتطلبون المساعدة.
  • الأشخاص الغاضبون يعضون على شفاههم، لأن ذلك يمنعهم من التفوّه بما يمكن أن يندموا عليه.
  • في حالة الغضب، إن قيام الشخص بلمس شحمة الأذن يمكن أن يجعله يشعر بالإرتياح لما لهذا الجزء من دور تؤديه الأعصاب لإضفاء شعور جميل.

كيف يمكن تحسين لغة الجسد؟

  • المصافحة باليد عند مقابلة شخص ما.
  • المحافظة على إستقامة الكتفين.
  • التأني في الخطوات.
  • الإبقاء على الإتصال البصري مع الشخص الذي تحاوره أو تستمع إليه.
  • عندما تحمل شراباً، إجعله أدنى من مستوى الصدر لأن حمله بمستوى الصدر يوحي بأنك تتوخى الحذر.
  • الإبتسام دوماً.

يجب تجنب :

  • فرك أسفل الرأس، لأنّ ذلك يوحي بالشعور بالملل.
  • هزّ الرجلين، لأن ذلك يوحي بالشعور بالعصبية ويزعج تالياً الشخص الجالس الى جانبك.
  • وضع اليدين في الجيب يدل على قلّة الإحترام لدى العديد من الثقافات .
  • ترك اليدين مكتوفتين.
  • قضم الأظافر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *