كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك ؟

مُفَكِّرْ علم النفس 108
كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك ؟

هل أنت من الأشخاص المتقلبين المزاج الذين ينزعجون من أبسط الأشياء؟ هل تساءلت كثيراً كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك؟ ، يمكن لشخص ما رفعه. بالطبع ، في الحالة الأولى هناك القليل من الفرح. ولكن ماذا لو كنا ما زلنا مدللين بالمزاج؟ كيف لا تحزن و تنسى ما يزعجك ؟ وهل هذا ممكن؟

كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك
كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك

تبدو الإجابة على السؤال الأخير إيجابية ، فمن الضروري فقط اتخاذ بعض الخطوات. وهذا واضح تمامًا ، لأنه لا يمكنك تحقيق الفرح بأذرع مطوية. لذا ، ماذا يجب أن نفعل إذا شعرنا بالإهانة والتلف بسبب مزاجنا؟

اقرأ أيضاً : اختبار تحليل الشخصية

كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك ؟

  • أولاً ، اعتني بخلاياك العصبية : من المعروف أنه لم يتم ترميمها. إذا شعرت بالإهانة عن طريق الخطأ ، فلا تأخذها بعين الاعتبار. إن الفهم الذي لم يصبه الشخص على وجه التحديد هو مرضي بالفعل. ماذا عن الاستياء المتعمد؟ في هذه الحالة ، فكر في الأمر ، هل سيفعل ذلك شخص جدير بحبك واحترامك؟ على الأرجح لا. هل يستحق الأمر أن تقضي حياتك على أولئك الذين لا يقدرونك؟ هل يستحق الأمر الغضب والبكاء والحزن بسبب ذلك؟ الجواب واضح أيضاً.
كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك
كيف تحسن مزاجك و تنسى ما يزعجك
  • ثانيًا ، يجب ألا تنسى أن تأخذ بعين الاعتبار نقطة واحدة مهمة. يمكننا جميعًا أن نكون مخطئين ، لذا فإن استخلاص الاستنتاجات حول الجاني على عجل هو خطأ كبير. كل شيء يستغرق وقتًا ، وخاصة في مثل هذه الحالات. في بعض الأحيان بالنظر إلى مظالم الماضي ، يصبح الأمر مضحكًا حتى. هذا يثبت استخدام الوقت.

اقرأ أيضاً : ما هوا العمر النفسي ؟ و كيف تعرف عمرك النفسي ؟

أيضًا ، حتى لا تكون منزعجًا جدًا ، من المهم الحفاظ على الهدوء والبهجة. لا يوجد شيء لا يمكن إصلاحه. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائمًا شيء جيد يسخن الروح ويرفع. في لحظات الاستياء يجدر بنا أن نتذكرها. من خلال القيام بذلك ، لا يمكن لأي جريمة أن تنكسر وتزيل الفرح. يتم توفير موقف إيجابي.


شاركها

التدوينة السابقة

التدوينة التالية

مقالات مرتبطة بالتصنيف

الأحدث من موقع مفكر

أهداف يوم الأربعاء.. فوز يوفنتوس الأول سداسية ريال مدريد و مانشستر يونايتد يودع كأس الرابطة الإنجليزية ..

أهداف يوم الأربعاء.. فوز يوفنتوس الأول سداسية ريال مدريد و مانشستر يونايتد يودع كأس الرابطة الإنجليزية .. شهد… قراءة المزيد

مواعيد مباريات يوم الخميس 23-9-2021 .. برشلونة ضد قادش في الدوري الإسباني و روما ضد أودينيزي في الدوري الإيطالي ..

مواعيد مباريات يوم الخميس 23-9-2021 .. برشلونة ضد قادش في الدوري الإسباني و روما ضد أودينيزي في الدوري… قراءة المزيد

ماهي أطول الحيوانات عمراً على سطح الأرض ؟

ماهي أطول الحيوانات عمراً على سطح الأرض ؟ تطول أعمار بعض أفراد المملكة الحيوانية لتصل إلى قرون وآلاف… قراءة المزيد

أهداف يوم الثلاثاء .. ثلاثية ليفربول و إنتر ميلان و سداسية مانشستر سيتي ضد ويكومب ..

أهداف يوم الثلاثاء .. ثلاثية ليفربول و إنتر ميلان و سداسية مانشستر سيتي ضد ويكومب .. شهد أمس،… قراءة المزيد

الأكثر قراءة

مسابقات و جوائز مالية حقيقية للربح مجانا عبر الانترنت

كل شخص يطمح لتجميع والحصول على المال مجاناً عبر الانترنت, واستغلال موهبته في ذلك. لذلك قررنا انشاء قائمة… قراءة المزيد

طرق الربح من الانترنت

طرق الربح من الانترنت أصبحت فكرة مألوفة لمعظم مستخدمي الإنترنت في الوقت الحالي، و لكن المشكلة التي يعاني… قراءة المزيد

داود عليه السلام

هو من الرسل الذين أرسلهم الله إلى بني إسرائيل، وقد آتاه الله الملك والنبوة، وهو من سِبط يهوذا… قراءة المزيد

ماهو الاقتصاد الكلي

الاقتصاد الكلي (بالإنجليزية: Macroeconomics)‏ (مصطلح تم التعارف عليه في سنة 1933م من قبل الاقتصادي النرويجي ركنر فرش، وهو… قراءة المزيد

السياحة في المانيا

تعتبر السياحة في المانيا نبض الحياة السياحية في القارة العجوز ، جيت تنافس السياحة في ألمانيا السياحة في… قراءة المزيد

من هو فيثاغورس

فيثاغورس الساموسي (570 – 495 ق.م) هو فيلسوف وعالم رياضيات يوناني، مؤسس الحركة الفيثاغورية كما يُعرف بمعادلته الشهيرة… قراءة المزيد