فوائد زيت الزيتون التي لاتنتهي .. إطالة العمر .. المحافظة على صحة القلب .. مضاد شيخوخة الجلدبالإضافة لطعمه الشهي وقيمته الغذائية المرتفعة، يوفر زيت الزيتون فوائد صحية وجمالية مذهلة، وتقدم الكاتبة تينا دونفيتو في تقرير لموقع ذا هيلثي the healthy هذه الفوائد العجيبة لزيت الزيتون.

اقرأ أيضاً : كيفية زراعة الزيتون

فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

ماهي فوائد زيت الزيتون ؟

1- إطالة العمر

في بعض المناطق هناك أناس يعيشون أعمارا أطول بسبب اتباعهم للحمية المتوسطية الغنية بزيت الزيتون، وقد درس العلماء فوائد زيت الزيتون، خاصة زيت الزيتون البكر.

فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

وفيما يتعلق بهذه الظاهرة، يقول الدكتور نيل شيبلي إن زيت الزيتون دهن أحادي غير مشبع وغني بمادة البوليفينول، وهي مادة معروف عنها أنها عنصر مهم في النظام الغذائي الصحي ومكافح للأمراض المرتبطة بتقدم العمر، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .

2- مكافحة السكتة الدماغية

واحدة من الوسائل لخفض مخاطر السكتة الدماغية لديك هي إضافة المزيد من زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي، ويقول الدكتور شيبلي إن هناك دراسات عديدة تؤيد أن الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون البكر الممتاز يمكنه أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

3- المحافظة على صحة القلب

من بين الفوائد الأخرى لزيت الزيتون والخاصة بالأوعية الدموية هي تأثير الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يمكن أن تساعد في جعل قلبك يعمل بصورة جيدة.

فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

ويقول الدكتور شيبلي إن دراسة أخرى أجريت مؤخرا استطاعت أن تبرهن على أن استخدام زيت الزيتون، خاصة البكر منه، له علاقة بانخفاض مخاطر أمراض الأوعية الدموية والوفيات لدى الأشخاص المعرضين لمخاطر كبيرة في الأوعية الدموية.

4-  شعر ناعم

إن فوائد زيت الزيتون تمتد أيضا إلى الاستخدامات الجمالية، حيث يعتبر زيت الزيتون بمثابة علاج طبيعي للشعر الجاف، حاول تدليكه مباشرة في الأطراف الجافة.

بالإضافة إلى الفوائد التالية :

  • تخلص فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز الشعر من القشرة المزمنة.
  • تعالج فوائد زيت الزيتون الممتاز الشعر المتقصف والتالف بالشكل الطبيعي.
  • تحارب فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز إصابة الشعر بالصلع غير الوراثي.
  • تمنح فوائد زيت الزيتون البكر جميع أنواع الشعر اللمعان والحيوية والنعومة دون استثناء.
  • تقضي فوائد زيت الزيتون البكر على التهابات فروة الرأس والبكتيريا المؤثرة على بصيلاته.
  • تزيد فوائد زيت الزيتون البكر من كثافة الشعر و تقوي بصيلاته وتمنع تساقطه.
فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

وتقول لاريسا إراخيتا مديرة الجودة بشركة ديوليو الشركة الأم لبيرتولي وكارابيلي لزيت الزيتون، إن هناك طريقة أخرى يمكنك بها الاستفادة من زيت الزيتون وذلك بإضافة بضعة ملاعق منه إلى الشامبو، وتضيف لاريسا أن هذه الطريقة ستساعدك على تقوية وتنعيم شعرك.

5- كوليسترول أفضل

أحد الأسباب التي تجعل من زيت الزيتون البكر مفيدا في علاج أمراض الأوعية الدموية، هو أنه يخفض من مستوى الكوليسترول الذي يعيق جريان الدم بالأوردة. ويساعد زيت الزيتون على إزالة الكوليسترول الضار من مجرى الدم، وفقا للدكتور شبيلي.

فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

6- مسكن للالتهابات

ربما يساعد زيت الزيتون على خفض الالتهابات المرتبطة بالعديد من الحالات الطبية، ويقول الدكتور شيبلي إن البوليفينول في زيت الزيتون مضاد للالتهابات.

فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

7- ترطيب البشرة

زيت الزيتون هو واحد من مكونات قناع الرأس فائقة التهدئة التي تلطف البشرة الجافة في فصل الشتاء، فزيت الزيتون رائع جدا للبشرة بما يحتويه من مستويات عالية من البوليفينول وفيتامين “إي” (E) والتي تعمل كمضادات أكسدة ومضادات للالتهابات على حد سواء، كما قالت خبيرة التجميل الطبيعي والمكياج جيسا بيدز.

فوائد زيت الزيتون إطالة العمر المحافظة على صحة القلب مضاد شيخوخة الجلد

8- مضاد لشيخوخة الجلد

مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون تعمل كعلاج مضاد لشيخوخة الجلد، وذلك بتنشيط الجلد الأقدم عند استخدامه موضعيا، وتحتوي مضادات الأكسدة هذه على فيتامين إي والبوليفينول التي تساعد على تجميع وتحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تدمر الجلد، ومن ثم تعجل بظهور علامات الشيخوخة، كما أفادت بذلك الدكتورة إليزابيث تانزي.

اقرأ أيضاً : الزبدة النباتية ل العناية بالشعر

فوائد زيت الزيتون العامة :

  1. يمنع التجاعيد ويحافظ على نضارة البشرة .
  2. يستخدم لعلاج مشاكل الشعر الجاف ويمنع تكون الشيب ويزيل القشرة من الرأس ويقتل القمل ويقلل من تساقط الشعر .
  3. يقضي على الكولسترول في الدم وينظف الشرايين من الدهون السامة والضارة .
  4. يعالج الكثير من امراض السرطان ويقي منها ، مثل سرطان العظام والجلد والثدي والامعاء والرحم والقولون .
  5. ملطف وملين ومفتت لحصى المرارة التي يعاني منها الكثير من الناس .
  6. يساعد على تخفيف نسبة السكر في الدم بنسبة 10% لاحتوائه على كميات من عنصر الكبريت .
  7. يقوي عظام الحامل ويساعد في تكوين عظام الجنين وينشط نمو المخ .
  8. عنصر مهم واساسي في سن البلوغ ، حيث يساعد على تجنب نقص عنصر الكالسيوم ويحمي من هشاشة العظام في سن الشيخوخة .
  9. ينظسم ضربات القلب ويعالج عسر الهضم والسكر والنقرس واوجاع الرأس والامراض النفسية وآلام المجاري البولية .
  10. فاتح للشهية ومقوي للمعدة ومنشط للذاكرة وعلاج فعال لامراض اللثة ومبيض قوي للاسنان . 

المصادر :

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *