أفكار منزلية ل وجبات دايت

إن اتباع نظام لإنقاص الوزن لا يعني الذهاب للسوبرماركت وشراء منتجات وأطعمة تستهلك ميزانية الشهر تمامًا قبل أن…
مُفَكِّرْ المطبخ 216

إن اتباع نظام لإنقاص الوزن لا يعني الذهاب للسوبرماركت وشراء منتجات وأطعمة تستهلك ميزانية الشهر تمامًا قبل أن يبدأ. على العكس، فتناول وجبات دايت صديقة لحافظة نقودكِ، لأنها لا تتطلب زيارات لمطاعم الوجبات السريعة أو محلات الحلوى والمخبوزات وما شابهها، فإذا كنتِ تبدئين نظامك الغذائي لإنقاص الوزن، فإليكِ أكلات دايت سهلة وشهيّة، تعرفي عليها واستمتعي بمذاقها الرائع والشهيّ.

أفكار منزلية ل وجبات دايت

طريقة عمل سلطة البيض المسلوق والأفوكادو:

المقادير:

الطريقة:

طريقة عمل التونة بالحمص والخضار:

وجبات دايت

المقادير:

الطريقة:

طريقة عمل طبق الفواكه بالزبادي والشوفان:

وجبات دايت

المقادير:

الطريقة:

طريقة عمل خضار مشوي في الفرن:

وجبات دايت

المقادير:

الطريقة:

التدوينة السابقة

التدوينة التالية

احدث المقالات المنشورة

ميزات واتس اب الجديدة كما أعلن عنها مارك زوكربيرغ

أعلن مارك زوكربيرغ أن ميزات واتس اب الجديدة ستتم إضافتها خلال الأشهر القليلة المقبلة، لعل أشهرها…

مُفَكِّرْ تقانات 11

أفضل المواقع عبر الانترنت

تعرف على أفضل المواقع عبر الانترنت لكل التصنيفات التالية: أفضل 10 مواقع للبحث عن منحة دراسية…

الحريري منوعات 18

العادات الصحية لليابانيين و التي تساعد على انقاص الوزن

إليك بعض العادات الصحية لليابانيين ل انقاص الوزن ، و التي قد تكون مفيدة لمن لا…

حمية البيض أفضل نظام صحي ل فقدان الوزن

هل سمعت عن حمية البيض من قبل و لماذا تعتبر أفضل نظام صحي ل فقدان الوزن…

سوء التغذية .. الاكتئاب .. و أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

قد ينذر تأخر و عدم انتظام الدورة الشهرية بوجود مشكلات صحية لدى المرأة منها سوء التغذية…

اشترك مجاناً لتبقى على صلة معنا