ارتفاع السكر

مرض السكر Diabetes من الأمراض صديقة الانسان و هنالك الكثير من أعراض ارتفاع السكر عند الإنسان فإذا راعتها وقمت بتلبيه طلباته فتكون بحال جيد ولا تتعرض للمضاعفات، أو حدوث نوبات ارتفاع السكر ، أو انخفاضه ومن المعروف أن سبب الأصابه  بمرض السكر نتيجه لأختلال الجسم لفرز ماده الأنسولين التي يفرزها الجسم بشكل طبيعي  فيضطر أخذها في صوره أدوية.

معلومات عامه عن مرض السكر:

  • هو من الامراض المزمنة  وانتشرت تلك الايام  بشكل كبير وتصيب فئات كبار السن بنسبه كبيره أي هم الأكثر عرضه للأصابه بالمرض  ويصيب فئات الاشخاص الأقل سنا ليس بالنسبة التي  تصيب الكبار.
  • ومن المعروف أن  مرض السكر يتكون في الجسم نتيجه عجز الجسم عن إفراز الأنسولين الذي ينظم نسبة السكر في الدم  والذي يفرزه البنكرياس ويتعرض بعض مرضي السكر إلي نوبات ارتفاعه في الدم وقد تحدث غيبوبه لهم في بعض الاحيان ،فيجب توخي الحذر بالنسبه لمريض السكر الذي يكون في حاله متاخره
  • يتعقد البعض أن مرض السكر من الأمراض الحديثه بل علي العكس هو موجود منذ القديم فكان الصينيون يكتشفونه عن تذوق بول المرض،ذلك  الأنعقاد  توصلنا إليه من المخطوطات الفارسيه القديمه ،لكن بعض التطورات التي حدثت في المجالات الطبيه اكتشفنا المرض وعلاجه وأنواعه أيضاً
أعراض ارتفاع السكر

نظرة سريعة عن أنواع مرض السكر : ستناولها في شكل نقاط بسيطة كالتالي:

  1. مرض يصيب البالغين:

يقوم الجهاز المناعي خلاله  اتلاف خلايا بيتا في البنكرياس المسئول عن إفراز الانسولين فينشي احتياج الشخص لتعويض الانسولين عن طريق الأدويه وهذا يصيب البالغين والمراهقين

  • مرض سكر البالغين:

اتلاف خلايا بيتا في البنكرياس المسئول عن إفراز الانسولين لأسباب وراثيه

  • سكري الحمل:

هو يظهر بشكل مؤقت أثناء فتره الحمل   

الأمور التي يجب أن  يراعيها مريض السكر:

  1. متابعة الطبيب بشكل مستمر من فتره لأخرى
  2. تواجد جهازك قياس السكر بالمنزل وقياسه من فتره لأخر حتى لا تتعرض للمضاعفات و أعراض ارتفاع السكر
  3. أتباع نظام غذائي سليم  لا يتضارب مع مرض السكر
  4. الامتناع عن العادات اليوميه التي تزيد من نسبه السكر في الدم مثل المجهود البدني الزائد
  5. الوعي بالأرشادات الصحيه وممارستها بشكل يومي
  6. تجنب الأكتئاب والقلق
  7. عدم إعطاء الأمور زياده عن حقها لأن التفكير الكثير في تلك  الأمور يزيد من نسبه السكر في الدم
  8. فهم المرض جيدا والتعامل معه
  9.  ممارسة الرياضة بشكل يومي

اقرأ أيضاً : الإمساك أسبابه و طرق علاجه؟

أسباب ارتفاع السكر:

هناك الكثير من الأسباب ل ارتفاع السكر فيجيب معرفه الاسباب جيدا” حتي تؤخي الحذر منها وهي كالتالي:

  1. نسيان أخذ الجرعة من الادوية، وأيضا عدم أخذ الجرعه الكافيه من الانسولين
  2. أخذ الانسولين بشكل غيرصحيح وحقنه بصوره خاطئه
  3. التعرض للاجهاد البدني  والفكري
  4. استخدام أدوية تسبب في ارتفاع نسبته مثل الستيرويدات
  5. عدم أخذ المراعات السابق في الاعتبار
  6. تناول كميات سكريات بشكل غير طبيعي يجعل االسكر يرتفع في الدم
  7. عدم عمل جدول غذائي صحي  يتابعه مريض السكر بحيث يجعله لا يتعرض لارتفاعه
  8. عدم التوازن بين الواجبات  ،الاوقات الخاصة بها، المقصود تناول الواجبات الغذائية في أوقاتها، لأخذ جرعات الأدوية في معيادها، أي المقصود ربط جرعات الادويه  بمواعيد الوجبات الصحي
  9. عدم اتباع الارشادات الصحية
  10. عدم متابعه الطبيب
  11. التوتر والحالات والضغوط  النغسيه السيئه
  12. وجود بعض العدوي المرضيه
  13. الحالة المزاجية غير الجيدة  لمريض السكر

أعراض ارتفاع السكر: 

تظهر تلك الأعراض إذا زادت نسبة السكر في الدم، أو قله فتظهر أعراض ارتفاع السكر في الحالتين :

  • نسبة السكر عندما يكون مرتفع: حين يصل  نسبتها لأكثر من 300 مليجرام في الدم وهي نسبة اعلي من المعتاد الطبيعي
  • نسبة السكر عندما يكون منخفض:اقل من 200 مع الانخفاض تدريجيا”
  • تنقسم أعراض ارتفاع السكر نوعين :
  • النوع الاول: عندما يكون مرتفع فتظهر الاعراض التاليه:
  • كثره دخول الحمام أثناء اليوم
  • الشعور بزياده  للماء بسبب زياده العطش
  • شعور بجهد بدني  وتعب
  • شعور زائد بالجوع
  • تغيرات في لون الجلد
  • جفاف في منطقه الفم
  • الاهمال وقله الاهتمام
  • النوع الثاني : عندما يكون منخفضا فتظهر الاعراض التاليه:
  • الشعور بالاحتياج الي النوم والاحساس بالكسل
  • زياده في ضربات القلب
  • الشعور بحاله مزاجيه سيئه
  • اضطرابات نفسيه وعصيبه
  • الشعور بالصداع  وعدم التركيز
  • اضطرابات معديه وشعور بعدم الارتياح والاحساس بالغثيان وعدم قبول المعده للغذاء
  • مواجهة اضطرابات في الجهاز التنفسي  مع صعوبه في التنفس  بشكل ملحوظ
  • اضطرابات في شبكيه العين  مما تؤثر علي الرؤيه

نصائح لمرضي السكر :

عزيزي الفاضل ،إذا هاجمك عدو إنك لا تستطيع النصر عليه، إلاعرفت  قوته لانها هي الطريقه للتغلب عليه ،فمرض السكر يحب من يعرف  قوه ضعفه لكي يتغلب علي ارتفاعه أو انخفاضه ،ونقاط ضعفه هي كالاتي :

أعراض ارتفاع السكر
  1. إتباع الارشادات الصحية
  2. عدم تناول الوجبات التي من تزيد نسبتة في الدم
  3. تناول الوجبات الغذائية بشكل منتظم وعدم إهمالها
  4. ربط جرعات الأدوية بمواعيد الوجبات حتى لا تنسي أخذ الجرعه
  5. قراءه معلومات وسماع فيديوهات وإتباع ارشادات الأطباء
  6. لا تترك نفسك للكسل
  7. ممارسة الرياضة بشكل كبير  حتي لا تتعرض لمرض السمنة
  8. الحرص علي تواجد جهاز لقياس السكر في المنزل وقياسه من حين لآخر
  9. إذاقمت بكل هذه النصائح ونفذتها ستكون بصحه جيده ولا تتعرض للمضاعفات 

اقرأ أيضاً : خطة وجبات صحية موصى بها من قبل اختصاصي التغذية لمدة 7 أيام

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *